Основні Страви

Курячі Грудки, Запечені З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    100 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

головок
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    383
  • Протеїни
    63
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Можна додати будь-які овочі до смаку: цукіні, броколі, цвітну капусту, болгарський перець тощо.

1 Крок

Грудки помити, обмазати спеціями, посолити та поперчити.

2 Крок

Всі овочі помити, що потрібно почистити, нарізати великими кільцями, часник почистити і покласти часточки повністю.

3 Крок

Викласти форму фольгою, змастити олією, викласти всі овочі, зверху грудки, загорнути фольгу.

4 Крок

Поставити в духовку, розігріту до 200 градусів на 1 годину.

5 Крок

Дістати, розгорнути фольгу і поставити в духовку ще півгодини.

6 Крок

Подавати нарізану скибочками грудку з овочами, зерновим хлібом (чи іншим коханим) та білим чи гірчичним соусом.

Вам також може сподобатися