Курка у медово-гірчичному маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Стегенця розділяємо на гомілки та стегна, кладемо в миску.
-
Крок 2
У мисці змішуємо всі інші інгредієнти.
-
Крок 3
Вливаємо маринад у миску з куркою, перемішуємо і ставимо в холодильник маринуватися щонайменше на , можна на ніч.
-
Крок 4
Перекладаємо замариновані ніжки у вогнетривку форму. Залишки маринаду зберігаємо – вони знадобляться для змащування курки у процесі запікання.
-
Крок 5
Ставимо форму в розігріту до 200 градусів духовку і запікаємо до готовності близько . У процесі кілька разів змащуємо залишками маринаду.
Поживна цінність
- Калорії
- 483 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 9 г