Курка з гарбузом і печерицями у сметані
Як приготувати
-
Крок 1
Гарбуз нарізати кубиками зі стороною приблизно 1-1,5 см.
-
Крок 2
Печериці нарізати на четвертинки.
-
Крок 3
Цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 4
Філе нарізати на середні шматки.
-
Крок 5
Обсмажити курку в кілька партій на сильному вогні на олії, по на партію. Перекласти на тарілку.
-
Крок 6
У тій же сковороді обсмажити цибулю близько .
-
Крок 7
Додати гриби та гарбуз, смажити, помішуючи, .
-
Крок 8
Додати лимонний сік, курку та сметану. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 9
Довести до кипіння, зменшити вогонь і гасити, поки гарбуз не стане м'яким, близько . Перед подачею посипати блюдо дрібно нарізаним кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 277 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 9 г












