Перейти до вмісту

Курка з печеними баклажанами та лимонним соусом

Курка з печеними баклажанами та лимонним соусом
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Замаринувати курячу грудку на в йогурті, змішаному з карі та сіллю. Баклажани відправити до духовки, розігрітої до 200 градусів, на .

  2. Крок 2

    Через дістати баклажани і на їх місце відправити курячі грудки — на п'ятнадцять хвилин.

  3. Крок 3

    З баклажан витягнути печені начинки, шкірку викинути. Нарізати довільно помідори і дрібно - червону цибулю. Змішати дрібно нарубані часник та кінзу, соєвий соус, сік та цедру лимона, оливкову та кунжутну олію. Цим соусом залити баклажани, цибулю та помідори, перемішати, спробувати, посолити, поперчити, ще раз перемішати.

  4. Крок 4

    Дістати готову грудку, нарізати скибочками та викласти на баклажани з помідорами або перемішати з ними.

Поживна цінність

Калорії
571 ккал
Протеїни
38 г
Жири
35 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка з печеними баклажанами та лимонним соусом

Як вийшло?

Відгуки