Салати

Салат З Печеним Буряком, Курячою Грудкою Та Яйцем Пашот

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

штук
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок
штук
за смаком
г
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1401
  • Протеїни
    83
  • Жири
    90
  • Вуглеводи
    68

Інструкція приготування

1 Крок

Обсмажити на оливковій олії курячу грудку.

2 Крок

Зварити яйце пашот. У ковшик з окропом додати оцет. За допомогою ложки зробити у воді вирву і вилити обережно яйце. Варити 2 хвилини, поки|доки| білок не стане щільним, а жовток залишиться м'яким.

3 Крок

Нарізати печені буряки тонкими слайсами.

4 Крок

Курячі грудки нарізати шматочками.

5 Крок

На блюдо викласти салат, томати, авокадо, буряк, курку, нут. Посолити, поперчити.

6 Крок

Змішати інгредієнти для заправки. Полити салат.

Вам також може сподобатися