Курка з помідорами та зеленню на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе промийте й очистіть.
-
-
Крок 3
Філе наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 4
Помідори наріжте.
-
Крок 5
Зелень також подрібніть.
-
Крок 6
Часник очистіть і наріжте.
-
Крок 7
Викладіть курку на сковороду з олією та обсмажте.
-
Крок 8
Додайте половину зелені.
-
Крок 9
Посоліть.
-
Крок 10
Перемішайте й тушкуйте до напівготовності.
-
Крок 11
Додайте решту зелені та помідори, влийте трохи води.
-
Крок 12
Усе перемішайте й тушкуйте ще приблизно .
-
Крок 13
Додайте прованські трави, перемішайте.
-
Крок 14
Накрийте кришкою й доведіть до готовності.
-
Крок 15
Подавайте до столу з гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 337 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 4 г