Основні Страви

Курка З Овочами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
зубчика
г
столових ложок
штуки
склянок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    784
  • Протеїни
    57
  • Жири
    52
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати болгарський перець кільцями (краще вибрати трьох різних кольорів - це виглядає яскравіше), попередньо видаливши насіння. Цибулю нарізати півкільцями, часник натерти на дрібній тертці.

2 Крок

Курячі грудки посолити, поперчити. У комбінації 2 столові ложки оливкової та 1 столова ложка вершкового масла обсмажити грудки до золотистої скоринки. Перекласти у форму для духовки.

3 Крок

У цій же сковороді обсмажити цибулю до золотистого кольору, перекласти до курки.

4 Крок

Час для болгарського перцю – злегка обсмажити кільця, доки вони не стануть м'якими – і до курки.

5 Крок

Тертий часник помістити в сковороду, пасерувати 30 секунд, потім залити водою, додавши помідори нарізані (шкірку можна попередньо видалити), добре перемішати. Додати італійські трави, овочевий бульйонний кубик, сіль, перець, дрібку мускатного горіха. Влити півсклянки вершків, перемішати.

6 Крок

Варити соус 5 хвилин|мінути| на повільному вогні. Залити їм курку із овочами. Закрити фольгою, відправити в духовку за температури 200 градусів на 30 хвилин.

7 Крок

Дістати, посипати натертим сиром на тертці, помістити курку назад в духовку, але вже без фольги, ще на 15 хвилин, поки сир не розплавиться.

Вам також може сподобатися