Перейти до вмісту

Крудо з моря окуня

Крудо з моря окуня
Крудо з морського окуня – це вишукана закуска, де свіже філе ніжно розкриває свою текстуру під акцентами лимонного соку та оливкової олії. Легка пряність імбиру й тонкий дотик васабі додають пікантного шарму, а соєвий соус гармонійно доповнює смакову палітру. Страва ідеально підходить для теплої зустрічі у колі близьких.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Філе варто максимально охолодити перед нарізанням – так ви отримаєте акуратні шматочки. Васабі додавайте поступово, орієнтуючись на гостроту. При подачі використовуйте мікрогрін для легкого свіжого акценту.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Приготуйте свіжу охолоджену рибу: вийміть філе і плутає пінцетами, видаліть усі насіння.

  3. Крок 3

    Розріжте 200 грам філе тонкими шматочками.

  4. Крок 4

    Посипте подрібнену філе 1,5 грам солі.

  5. Крок 5

    Стисніть сік з половини лимона.

  6. Крок 6

    Змішайте сік з оливковою олією.

  7. Крок 7

    Додайте в суміш базабі, тертий імбир і соєвий соус, ретельно перемішайте.

  8. Крок 8

    Налийте нарізаний соус з філе.

  9. Крок 9

    Залиште рибу, щоб скористатися соусом на .

  10. Крок 10

    Подавайте Cruado негайно, за бажанням, прикрасьте свіжою травами.

Поживна цінність

Калорії
226 ккал
Протеїни
16 г
Жири
17 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крудо з моря окуня

Як вийшло?

Відгуки