Круасан Із Червоною Рибою
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування5 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Ситний і смачний сніданок як для вихідних, так і для буднів. Риба — джерело білка, корисна олія авокадо та вуглеводи у вигляді круасана. Якщо хочете приготувати ПП-сніданок, оберіть цільнозерновий круасан.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії823
-
Протеїни31
-
Жири55
-
Вуглеводи44
Інструкція приготування
Для приготування круасана на сніданок підготуйте всі інгредієнти. Філе наріжте тонкими пластинами.
Промийте листя салату.
Підготуйте стиглий авокадо.
Розріжте навпіл.
Столовою ложкою відокремте м’якоть.
Наріжте авокадо тонкими слайсами.
Збризніть авокадо лимонним соком.
Круасан розріжте навпіл, не дорізаючи приблизно сантиметр до краю.
Викладіть шарами салат, авокадо та рибу.
Круасан із червоною рибою готовий.