Креветки в ананасі із соусом каррі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити креветки або обдати їх окропом. Відрізати верхівку ананаса і витягнути нутрощі з нього, відрізавши низ ананаса. Сік від ананаса злити в окрему чашку. Сам ананас, усю м'якоть, розрізати на кубики та перемішати з креветками.
-
Крок 2
Налити в сковороду 2 столові ложки олії, розігріти, викласти креветки в сковороду жариться на сильному вогні .
-
Крок 3
На цій же сковороді обсмажити дрібно порубаний часник із перцем чилі на тихому вогні.
-
Крок 5
Креветки, перемішані з ананасом, викласти в ананас і залити все соусом, прикрасити петрушкою і накрити верхи від ананаса.
Поживна цінність
- Калорії
- 323 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 29 г