Основні Страви

Креветки Із Запеченими Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    447
  • Протеїни
    45
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

Подавайте креветки та овочі разом або, якщо ви не їсте морепродукти, ці запечені овочі самі по собі можуть бути повноцінною стравою.

1 Крок

Увімкніть духовку на 250 градусів.

2 Крок

Промийте та очистіть овочі, наріжте на великі частини і покладіть у глибоку миску, додайте цілий зубчик часнику.

3 Крок

Попередньо видаливши стеблинки, дуже дрібно наріжте листя чебрецю та розмарину і додайте їх у миску до овочів, збризкайте овочі оливковою олією, посипте сіллю і дуже ретельно перемішайте руками так, щоб сіль та трави рівномірно розподілилися по овочах.

4 Крок

Перекладіть овочі у форму для запікання, розклавши в один шар, і поставте в розігріту духовку на 30 хвилин, протягом яких 2–3 рази перемішайте овочі.

5 Крок

Очистіть і промийте креветки, покладіть у форму для запікання, посипте дрібкою солі, додайте крупно нарізаний часник і червоний перець.

6 Крок

Поставте на другу полицю у духовці. Креветки запікатимуться 15–20 хвилин.

Вам також може сподобатися