Супи

Крем-Суп З Гарбуза З Мигдалем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчиків
мл
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    223
  • Протеїни
    5
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз очистити та нарізати кубиками.

2 Крок

У сотейник додати оливкову олію та трохи обсмажити очищені та дрібно нарізані цибулю та часник, після додати гарбуз та ще трохи обсмажити.

3 Крок

Потім влити воду, додати сіль і перець до смаку, довести до готовності на середньому вогні приблизно 20 хвилин.

4 Крок

Після подрібнити всі інгредієнти блендером разом з мигдальним борошном.

5 Крок

Вилити суп у тарілку, додати оливкову олію, прикрасити пелюстками мигдалю та крес-салатом.

Вам також може сподобатися