Перейти до вмісту

Крем-суп із сочевиці

Крем-суп із сочевиці
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Сочевицю помити, залити холодною водою, додати 1 столову ложку вершкового масла, сіль і куркуму. Довести до кипіння. Накрити кришкою та зменшити вогонь. Варити до готовності сочевиці.

  2. Крок 2

    Окремо на сковорідці обсмажити цибулю на вершковому маслі з кмином та гірчицею.

  3. Крок 3

    Сочевицю остудити. Залити в блендер, додати туди суміш із сковорідки та збити до однорідної маси.

  4. Крок 4

    На цьому приготування супу можна завершити, але якщо є свіжий шпинат, який вам ще й до смаку, можна суміш нагріти в каструлі, додати рубаний шпинат і готувати .

  5. Крок 5

    Подавати зі сметаною та зеленню петрушки.

Поживна цінність

Калорії
234 ккал
Протеїни
10 г
Жири
11 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крем-суп із сочевиці

Як вийшло?

Відгуки