Супи

Крем-Суп Із Сочевиці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
за смаком
л
чайних ложок
склянки
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    234
  • Протеїни
    10
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Сочевицю помити, залити холодною водою, додати 1 столову ложку вершкового масла|мастила|, сіль|соль| і куркуму. Довести до кипіння. Накрити кришкою та зменшити вогонь. Варити до готовності сочевиці.

2 Крок

Окремо на сковорідці обсмажити цибулю на вершковому маслі з кмином та гірчицею.

3 Крок

Сочевицю остудити. Залити в блендер, додати туди суміш із сковорідки та збити до однорідної маси.

4 Крок

На цьому приготування супу можна завершити, але якщо є свіжий шпинат, який вам ще й до смаку, можна суміш нагріти в каструлі, додати рубаний шпинат і готувати 2-3 хвилини.

5 Крок

Подавати зі сметаною та зеленню петрушки.

Вам також може сподобатися