Крекери із насіння з копченою паприкою
Як приготувати
-
Крок 1
Залишіть сохнути при 45 градусах на , поки пласт не стане сухим і хрустким. Приблизно через сушіння переверніть лист на інший бік.
-
Крок 2
Поламайте на шматки та охолодіть.
-
Крок 3
У миску насипте насіння льону та залийте 240 мл води. В іншу миску насипте кунжут, насіння соняшнику та насіння гарбуза, так само залийте водою. Залишіть на ніч.
-
Крок 4
Вранці добре просушіть насіння та змішайте у мисці. Додайте сіль та паприку, добре перемішайте.
-
Крок 5
Розподіліть масу на лист сушильного апарату тонким шаром. Зверху трохи посоліть.
Поживна цінність
- Калорії
- 316 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 14 г