Основні Страви

Червоний Рис У Кокосовому Молоці З Морепродуктами Та Овочами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    404
  • Протеїни
    18
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Червоний рис промити та підсмажити у 2 ст.л. олії хвилини 2. Залити водою на 2 пальці вище за рівень рису і варити на середньому вогні хвилин 40 до «аль денте», посолити.

2 Крок

Вок добре розігріти і налити ложки 3 олії, потрапляючи на стінки.

3 Крок

Дрібно нарізати 2 середні цибулини, голівку часнику порубати і 5 см кореня імбиру очистити ложечкою та натерти. Швидко все обсмажити у вічі та відкласти.

4 Крок

Баклажан нарізати великими смужками, обсмажити, намагаючись не додавати багато олії. Викласти.

5 Крок

Кабачок, солодкі перці і перчик чилі (опціонально), нарізати і швидко обсмажити, не більше хвилини.

6 Крок

У вок додати рис та готові овочі, залити кокосовим молоком, додати морепродукти (у мене коктейль з мідій, креветок та кальмарів) та 2 стебла лемонграсу. Додати соєвий та рибний соуси за смаком (обережно, обидва соуси солоні). Витиснути сік лайма.

7 Крок

Проварити всі разом трохи більше 5 хвилин. Страва готова, залишити її остигати, за цей час рис вбере майже все молоко. Прикрасити зеленню кінзи.

Вам також може сподобатися