Основні Страви

Червона Сочевиця По-Індійському

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
чайних ложок
склянки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    266
  • Протеїни
    11
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти олію у великій сковороді на середньому вогні. Додати дрібно нарізану цибулю, чайну ложку солі і смажити 5 хвилин, поки цибуля не стане м'якою. Потім покласти подрібнений часник, натертий імбир, гарам-масалу та смажити ще 15 секунд.

2 Крок

Далі додати воду, промиту сочевицю та кокосове молоко. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь, прикрити кришкою каструлю і готувати 20-30 хвилин, поки сочевиця не розвариться. Посипати нарізаною кінзою та приправити сіллю з перцем. Перед подачею викласти поверх помідори нарізані середніми шматочками.

Вам також може сподобатися