Випічка Та Десерти

Кошички З Лососем Та Спаржею

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    14
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Виріжте 5 окремих кошиків із тіста, проткніть вилкою і випікайте порожніми протягом 15 хвилин. Розімніть рибу.

2 Крок

Запекти спаржу в мікрохвильовій печі протягом 3,5 хвилин або відварити в невеликій кількості води протягом 5 хвилин до м'якості. Наріжте шматочками завдовжки 2,5 див.

3 Крок

Збийте яйця та вершки разом із сіллю та перцем. Розкладіть лосось і спаржу по кошиках і обережно влийте в яєчну суміш. Поставте в духовку і випікайте ще 30 хвилин|мінути|, поки|доки| яєчна суміш не затвердіє і не набуде легкий золотий відтінок.

4 Крок

При використанні готових коржів, випікайте протягом 35-40 хвилин або доти, доки середина не загусне.

Вам також може сподобатися