Основні Страви

Корюшка З Огірковим Таратором Та Півбою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

На місці корюшки може бути будь-яка риба з безкістковим філе, краще не дуже велика, так вона привабливіше виглядає на тарілці.

Інгредієнти

зубчика
г
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    335
  • Протеїни
    27
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Натерти огірки на дрібній тертці, змішати з|із| давленим часником, дрібно|мілко| нарубаним кропом, щіпкою|соль|

Image
2 Крок

Філе корюшки посолити, поперчити та обсмажити з двох сторін на оливковій олії.

Image
3 Крок

Полбу залити водою приблизно на палець, кинути в каструльку дрібку солі та варити на повільному вогні двадцять хвилин, після чого зняти з вогню, накрити кришкою і дати постояти десять хвилин. Викласти на тарілку рибу, зверху присмажити сумішшю огірків та сметани, посипати півбою та рожевим перцем, якщо подобається його кислуватий присмак.

Вам також може сподобатися