Копчена пікша з соусом із крем-фрешу та шніт-цибулі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Викладіть рибне філе на сковороду і злегка поперчіть (не соліть). Влийте молоко – не хвилюйтеся, якщо воно не повністю покриє рибу). Доведіть до кипіння і на невеликому вогні готуйте , не накриваючи кришкою.
-
Крок 2
Акуратно перекладіть рибу на тарілку. Під сковородою збільшіть вогонь, додайте крем-фреш, доведіть до кипіння, не закриваючи, і варіть , поки соус трохи не випарується і не загусне.
-
Крок 3
Додайте нарізане шматочками вершкове масло, перемішайте. Поверніть рибу в соус, зверху посипте нарізаним шнитт-цибулею, дайте залишити . Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 281 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 4 г