Закуски

Конвертики Гриль З Лососем Та Спаржею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
штук
г
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    472
  • Протеїни
    43
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Спаржу розріжте поперек навпіл. Киньте в каструлю з окропом на 1-2 хвилини, потім злийте і прополоскайте холодною водою.

2 Крок

Шматки риби приправте сіллю та перцем до смаку. На кожен шматок покладіть спаржу, трохи кропу та шнитт-цибулі. Щільно оберніть кожен шматок риби скибочкою шинки. Змастіть кожен конвертик сумішшю оливкової олії та лимонного соку.

3 Крок

Покладіть лосось на решітку барбекю або під гриль у духовці чи мікрохвильовій печі. Готуйте по 5 хвилин з кожного боку, змащуючи олією із лимонним соком. Подавати гарячими чи холодними.

Вам також може сподобатися