Класичний салат "Цезар"
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимити і добре висушити (!) Листя Романо. Порвати їх у салатник (руками).
-
Крок 2
Приготувати сухарі їхнього білого хліба. Хліб порізати великими кубиками, викласти на розігріту сковорідку, збризкати оливковою олією, кинути пару зубчиків часнику роздавленого для запаху. Смажити на середньому вогні, щоб не пересмажити.
-
Крок 3
Помити куряче філе. Висушити паперовим рушником. Приправити спеціями (досить просто сіль та свіжомелений перець). Підсмажити на розпеченій сковороді до золотистого кольору, але в жодному разі не пересмажити, щоб м'ясо не пересохло. Зняти з вогню і трохи надрізати впоперек на кілька шматочків.
-
Крок 4
Приготувати соус. Збити в блендері 1 яйце, 1 зубчик часнику, гірчицю, оливкову олію, оцет, сіль та свіжомелений перець.
-
Крок 5
На салатне листя викласти курку, полити соусом, упереміш викласти сухарики і нарізаний сирорізкою тонкими пластами пармезан.
Поживна цінність
- Калорії
- 512 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 23 г