Перейти до вмісту

Кисло-солодкі курячі грудки

Кисло-солодкі курячі грудки
Приготування
1 год
Інгредієнтів
6
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змішуємо мед, оливкову олію, сіль, перець, сік одного та терту цедру двох лимонів.

  2. Крок 2

    Кладемо куряче філе у форму для запікання, зверху виливаємо лимонно-медову суміш і рівномірно розподіляємо по курятині. Ставимо форму в розігріту до 180 градусів духовку і запікаємо, періодично поливаючи зверху маринадом, близько , поки філе стане золотисто-коричневим, а соус не випарується практично повністю.

  3. Крок 3

    Виймаємо готові грудки з духовки та остуджуємо. Нарізаємо та подаємо з часточками лимона.

Поживна цінність

Калорії
341 ккал
Протеїни
47 г
Жири
12 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кисло-солодкі курячі грудки

Як вийшло?

Відгуки