Основні Страви

Кіноа З Раковими Шийками, Гребінцями Та Гарбузом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Так готують кашу у московському ресторані Uhvat.

Харчова цінність

  • Калорії
    736
  • Протеїни
    38
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    61

Інструкція приготування

1 Крок

Кіноа з топленим молоком запекти в духовці при температурі 170 градусів протягом 40 хвилин.

2 Крок

Ракові шийки та гребінці обсмажити на сковороді.

3 Крок

Гарбуз запекти в духовці до готовності, посипавши цукром для карамелізації.

4 Крок

З'єднати кіноа з раковими шийками, гребінцями та гарбузом і відправити на 2 години в духовку, розігріту до 100–110 градусів.

5 Крок

Поки нудиться каша, приготувати соус: прогріти в сотейнику вершки, додати до них тертий пармезан, сіль та перець за смаком. Пробити у блендері. Готову кашу подавати із соусом.

Вам також може сподобатися