Кетобутерброди з червоною рибою
Кетобутерброди з червоною рибою — сучасний варіант простої розкоші для тих, хто цінує легкість та користь. Ніжна основа зі сковорідки, вершковий сир, свіжа зелень та вишукана слабосолона риба об'єднуються у вишуканий сніданок чи легкий перекус. Кожен шматочок — ідеальний баланс смаків і текстур, що огортає затишком.
Як приготувати
Порада
Щоб корж був ніжним і не ламався, дайте йому охолонути на решітці. Для виразнішого смаку до вершкового сиру можна додати кілька крапель лимонного соку або дрібку свіжого кропу.
-
Крок 1
Змішати виделкою яйце та псилліум. Залишити на кілька хвилин. Увімкнути плиту на середній вогонь.
-
Крок 2
Намазати на сковороду коржик приблизно 1 см завтовшки. Обсмажити із двох сторін.
-
Крок 3
Дати трохи охолонути. Змастити сиром і викласти салат та рибу.
Поживна цінність
- Калорії
- 300 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 3 г
