Перейти до вмісту

Кето-млинці яєчні

Кето-млинці яєчні
Кето-млинці на яєчній основі — це ідеальне поєднання легкості та ніжності. Сир додає тісту оксамитовості, а вершкове масло надає особливого аромату. Такий сніданок підкорює м’якою текстурою і тонким натяком на солодкість завдяки еритриту. Гармонія смаків, яка надихає на гарний початок дня.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для більш виразного смаку спробуйте використати трохи ванільного екстракту або лимонної цедри. Відмінно поєднуються млинці із легким ягідним соусом із дозволених на кето фруктів.
  1. Крок 1

    У глибоку ємність викласти сирний сир.

    Крок 1: Кето-млинці яєчні
  2. Крок 2

    Додати яйця.

    Крок 2: Кето-млинці яєчні
  3. Крок 3

    Посолити.

    Крок 3: Кето-млинці яєчні
  4. Крок 4

    Додати еритрит.

    Крок 4: Кето-млинці яєчні
  5. Крок 5

    Збити віночком до однорідної консистенції.

    Крок 5: Кето-млинці яєчні
  6. Крок 6

    Сковороду змастити оливковою олією та поставити на сильний вогонь.

    Крок 6: Кето-млинці яєчні
  7. Крок 7

    Влити частину суміші.

    Крок 7: Кето-млинці яєчні
  8. Крок 8

    Як тільки нижня частина підрум'яниться, перевернути і випікати ще , зменшивши вогонь до середнього.

    Крок 8: Кето-млинці яєчні
  9. Крок 9

    Повторювати так, поки суміш не закінчиться. Готові млинці складати на блюдо і змащувати вершковим маслом.

    Крок 9: Кето-млинці яєчні
  10. Крок 10

    Негайно подавати.

    Крок 10: Кето-млинці яєчні

Поживна цінність

Калорії
415 ккал
Протеїни
27 г
Жири
32 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кето-млинці яєчні

Як вийшло?

Відгуки