Млинці з сьомгою та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У глибоку ємність вбити 2 яйця і додати 2 столові ложки сиру сиру.
-
Крок 2
Додати сіль.
-
Крок 3
Додати еритріт.
-
Крок 4
Добре збити віночком або міксером.
-
Крок 5
У розігріту на сковороді олію влити суміш порційно.
-
Крок 6
Коли млинець підрум'яниться, перевернути, зменшити вогонь до середнього та готувати ще .
-
Крок 7
Слайсувати сьомгу.
-
Крок 8
Почистити авокадо та нарізати скибочками.
-
Крок 9
Збризкати авокадо лимонним соком.
-
Крок 10
Намазати млинець сирним сиром.
-
Крок 11
Викласти слайси сьомги.
-
Крок 12
Додати скибочки авокадо.
-
Крок 13
Згорнути в рулетики та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 347 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 5 г