Кашка костромська (заспиця глазуна)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Горох промити, замочити на 2:00, потім відварити.
-
Крок 2
Ячну крупу ретельно промити у кількох водах, залити 2 літрами гарячої підсоленої води, довести до кипіння та варити на помірному вогні протягом .
-
Крок 3
Під час варіння знімати піну, що утворюється.
-
Крок 4
Цибулю очистити, вимити і дрібно нарізати.
-
Крок 5
Воду, що залишилася після варіння, злити, додати в кашу горох, цибулю і варити на слабкому вогні до повного розварювання крупи.
-
Крок 6
Готову кашу заправити олією, приправити сушеним чебрецем або чабером, розмішати та варити на слабкому вогні протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 434 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 60 г