У апельсина зрізати верхівку так, щоб вийшло трохи більше половини.
Віджати сік за допомогою ручного соковитискача, щоб усередині апельсин став порожнім.
У апельсин викласти пшоняні пластівці від ТМ «Містраль», які не потребують варіння.
Додати апельсиновий сік цукор, добре перемішати. Сік вилити в апельсин. Апельсин викласти на тарілочку, убати в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Після чого на кашу викласти шматочок вершкового масла|мастила| і подавати до столу!