Сніданки

Каша Ягідна

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
мл
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    3
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Взяти 2 столові ложки будь-яких свіжих ягід (малину, полуницю, смородину тощо), промити, розім'яти товкачем, віджати сік через марлю. Вичавлення прокип'ятити в 200-250 мл води і процідити.

2 Крок

У відвар покласти 1 столову ложку крупи (гречаної або манної), зварити до готовності, додати по 1 чайній ложці цукру та вершкового масла|мастила|, дати ще раз закипіти.

3 Крок

Зняти кашу з плити та влити в неї вичавлений сік.

Вам також може сподобатися