Тушкована картопля з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Влийте в сковороду рослинну олію, поставте сковороду на вогонь.
-
Крок 3
М'ясо помийте, наріжте порційними шматочками та викладіть у сковороду.
-
Крок 4
Обсмажте м'ясо з усіх боків до рум'яної скоринки.
-
Крок 5
Картоплю очистіть, добре помийте.
-
Крок 6
Картоплю наріжте кубиками або соломкою середнього розміру, залийте водою та відставте в сторону.
-
Крок 7
Моркву та цибулю очистіть, добре помийте, наріжте соломкою або кубиками середнього розміру.
-
Крок 8
Викладіть моркву та цибулю в сковороду з м'ясом, обсмажте до золотистого кольору.
-
Крок 9
Перекладіть м'ясо та овочі в каструлю, додайте воду так, щоб м'ясо покрилося. Часник видавіть через прес і додайте до м'яса. Тушкуйте приблизно на середньому вогні.
-
Крок 10
Злийте воду з картоплі, викладіть її в каструлю. Посоліть за смаком.
-
Крок 11
Картоплю трохи утрамбуйте, щоб вона була покрита бульйоном. Доведіть до кипіння, при необхідності зніміть піну. Тушкуйте на невеликому вогні до готовності.
-
Крок 12
Подавайте в гарячому або теплому вигляді, за бажанням при подачі додайте подрібнений перець чилі.
Поживна цінність
- Калорії
- 247 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 17 г