Перейти до вмісту

Яловичина з гливи та овочі

Яловичина з гливи та овочі
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4
Яловичина з гливами та овочами створює вишукане поєднання глибокого м’ясного смаку й ніжної текстури грибів. Зелені перці й зелена цибуля додають свіжих нот і кольору, а соєвий соус із чилі підкреслює аромат кожного інгредієнта. Кожен шматочок вдало поєднує пікантність, соковитість і легку пряність, даруючи затишок теплого домашнього обіду.

Як приготувати

Порада

Використовуйте яловичину з мінімумом жиру — наприклад, лопаткову частину. Після додавання овочів не перевищуйте час обсмажування, аби зберегти їхню хрумкість і яскравий вигляд. Гливи можна частково замінити на шампіньйони для більш м’якого смаку.
  1. Крок 1

    Нарізати яловичину тонкими брусочками, замаринувати в соєвому соусі на |мінути|. Потім гасити на слабкому вогні з бульйоном і перед готовністю злити весь бульйон у ємність. Готове м'ясо підсмажити на сильному вогні протягом , додавши олію.

  2. Крок 2

    Гливи посмажити окремо, додавши часник, чилі та олію та соєвий соус. Глива після випаровування води смажаться близько . За до готовності, додати нарізану зелену цибулю. Готові гливи відставити.

  3. Крок 3

    Перець нарізати брусочками, смажити із цибулею протягом на сильному вогні. Перець повинен залишитися хрустким.

  4. Крок 4

    Все змішати в одній ємності, влити бульйон і підсмажити протягом . Блюдо готове! Смачного!

Поживна цінність

Калорії
684 ккал
Протеїни
39 г
Жири
46 г
Вуглеводи
31 г

Відгуки