Основні Страви

Каррі З Яблуками Та Нутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчика
столові ложки
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    495
  • Протеїни
    21
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    67

Інструкція приготування

Рецепт приготування Смеси каррі

1 Крок

Додайте кинзу, помідори, яблука та нут. Накрийте кришкою та тушкуйте до м'якості 30–40 хвилин. Потім відкрийте кришку і дайте трохи загуснути, приблизно 5 хвилин.

2 Крок

Зніміть з вогню та втрутите лимонний сік.

3 Крок

Перед подачею вмішайте йогурт.

4 Крок

Очистіть цибулину і наріжте півкільцями. Подрібніть часник. Яблука очистіть від шкірки та серцевини та поріжте невеликими шматочками. Промийте та просушіть нут.

5 Крок

Розігрійте оливкову олію у великому сотейнику на середньому вогні. Додайте каррі та обсмажте хвилину. Потім додайте цибулю, імбир та часник. Обсмажте 2-3 хвилини.

Вам також може сподобатися