Перейти до вмісту

Каннеллоні з тофу та шпинатом

Каннеллоні з тофу та шпинатом
Каннеллоні з ніжним кремовим тофу, соковитим шпинатом і золотистими кедровими горішками — це гармонійне поєднання свіжих овочів та горіхової нотки у кожному шматочку. Помідоровий соус надає страві багатого аромату, а хрустка скоринка з панірувальних сухарів додає особливу текстуру. Страва вражає елегантністю, але водночас викликає домашній затишок.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Шпинат перед змішуванням із тофу ретельно відтисніть від рідини — консистенція начинки стане ідеально кремовою. Частину кедрових горіхів додайте зверху для приємної хрусткої нотки після запікання.
  1. Крок 1

    Розігрійте половину олії в сковороді, додайте цибулю і 1/3 часнику і смажте протягом до м'якості.

  2. Крок 2

    Додати помідори, приправити і довести до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть , поки соус не загусне.

  3. Крок 3

    Нагрійте половину масла, що залишилося в сковороді і готуйте ще 1/3 часнику протягом , потім додайте половину кедрових горішків і шпинату.

  4. Крок 4

    Згасіть шпинат, злийте зайву рідину. Перемішайте тофу в кухонному комбайні чи блендері до однорідної маси. Потім перемішайте зі шпинатом і мускатним горіхом і трохи поперчіть. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути.

  5. Крок 5

    Нагрійте духовку до 180С. Вилийте половину отриманого томатного соусу у блюдо 20 х 30см. Розділіть шпинат і начиніть каннелоні, покладіть поверх соусу. Залийте соусом, що залишився. Випікати протягом .

Поживна цінність

Калорії
431 ккал
Протеїни
17 г
Жири
15 г
Вуглеводи
58 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Каннеллоні з тофу та шпинатом

Як вийшло?

Відгуки