Каннеллоні з тофу та шпинатом
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Додати помідори, приправити і довести до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть , поки соус не загусне.
-
Крок 3
Нагрійте половину масла, що залишилося в сковороді і готуйте ще 1/3 часнику протягом , потім додайте половину кедрових горішків і шпинату.
-
Крок 4
Згасіть шпинат, злийте зайву рідину. Перемішайте тофу в кухонному комбайні чи блендері до однорідної маси. Потім перемішайте зі шпинатом і мускатним горіхом і трохи поперчіть. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути.
-
Крок 5
Нагрійте духовку до 180С. Вилийте половину отриманого томатного соусу у блюдо 20 х 30см. Розділіть шпинат і начиніть каннелоні, покладіть поверх соусу. Залийте соусом, що залишився. Випікати протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 431 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 58 г