Основні Страви

Каннеллоні З Тофу Та Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
г
головок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    431
  • Протеїни
    17
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    58

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте половину олії в сковороді, додайте|добавляйте| цибулю і 1/3 часнику і смажте протягом 4 хвилин|мінути| до м'якості.

2 Крок

Додати помідори, приправити і довести до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть 10 хвилин, поки соус не загусне.

3 Крок

Нагрійте половину масла, що залишилося в сковороді і готуйте ще 1/3 часнику протягом 1 хв, потім додайте половину кедрових горішків і шпинату.

4 Крок

Згасіть шпинат, злийте зайву рідину. Перемішайте тофу в кухонному комбайні чи блендері до однорідної маси. Потім перемішайте зі шпинатом і мускатним горіхом і трохи поперчіть. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути.

5 Крок

Нагрійте духовку до 180С. Вилийте половину отриманого томатного соусу у блюдо 20 х 30см. Розділіть шпинат і начиніть каннелоні, покладіть поверх соусу. Залийте соусом, що залишився. Випікати протягом 30 хвилин.

Вам також може сподобатися