Основні Страви

Камбала З Перцевим Пюре

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

головки
склянок
столові ложки
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    427
  • Протеїни
    21
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Перець, видаливши серцевину, наріжте скибочками. Змішайте воду та вино, доведіть до кипіння і розчиніть бульйонний кубик. Додайте перець і цибулю-шалот, нарізану кільцями, варіть 15 хвилин.

2 Крок

Воду злийте, овочі протріть. Заправте пюре сметаною, посоліть, поперчіть.

3 Крок

Збризкайте рибне філе олією, посипте сіллю та перцем, смажте 5 хвилин з кожного боку. Викладіть пюре на сервірувальні тарілки, зверху покладіть рибу. Оформіть смужками червоного та жовтого перцю, свіжим чебрецем або петрушкою.

Вам також може сподобатися