Основні Страви

Кальмари, Тушковані В Сметані

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Морепродукти. Дуже просто».

Інгредієнти

столові ложки
склянок
склянок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    583
  • Протеїни
    101
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмарів нарізати соломкою, брусочками або дрібними кубиками, посипати сіллю, меленим перцем, перемішати з борошном, що просіює, покласти в сито і струшуванням відокремити зайве борошно.

2 Крок

Обсмажити кальмарів при помішуванні до утворення світло-золотистої скоринки на олії.

3 Крок

Перекласти обсмажених кальмарів у каструлю, додати пасеровану до готовності нарізану цибулю, влити сметану, гарячу воду, додати сіль, закрити кришкою і гасити 20-30 хвилин на слабкому вогні.

4 Крок

При подачі посипати дрібнонарізаною зеленню.

Вам також може сподобатися