Сніданки

Йогурт Із Печеним Яблуком

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    146
  • Протеїни
    8
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Завдяки пряностям відмінно підходить для зимового сніданку, або легкої дієтичної вечері.

1 Крок

Яблуко ріжемо навпіл, дістаємо серцевину. Половинки посипаємо корицею та ванільним цукром (за бажанням), можна додати кардамон чи інші спеції.

2 Крок

Запікаємо яблуко в мікрохвильовій печі (як правило, щоб яблуко пропеклося, вистачає 1-2 хвилин), можна запікати в духовці.

3 Крок

Даємо охолонути, дістаємо м'якоть зі шкірки і ріжемо на дрібні шматочки. Змішуємо із йогуртом.

4 Крок

Якщо йогурт здається недостатньо солодким, його можна приправити медом чи сиропом шипшини.

5 Крок

Зверху можна прикрасити грецькими горішками.

Вам також може сподобатися