Основні Страви

Етуфе По-Луїзіанськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    694
  • Протеїни
    40
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    92

Інструкція приготування

Рагу на основі раків, популярне у головному американському центрі ракоїдіння - Луїзіані. Луїзіанці з'їдають майже половину раків, що поглинаються щороку всім світом.

1 Крок

Підігріти арахісове та вершкове масло в глибокій каструлі, що стоїть на середньому вогні. Коли олія стане гарячою, зменшити вогонь і, потроху додаючи борошно, постійно заважати вміст каструлі. Перемішувати борошно з маслом потрібно доти, поки соус не загусне і не набуде відтінку темної міді.

2 Крок

Додати до нього дрібно нарізані цибулю, перець, селера та часник і тушкувати, помішуючи, приблизно сім хвилин, поки все не розм'якшиться. Потім додати рибний бульйон (можна використовувати готовий у скляних банках або зварений із порошку — французька контора Dédicaces Culinaires, наприклад, робить хороший сухий бульйон з морських гадів та риб), лавровий лист, чебрець, кайєнський перець, трохи табаско, вустерширський соус і трохи -трохи солі і довести до кипіння. Зменшити вогонь і варити на повільному вогні приблизно півгодини, іноді помішуючи.

3 Крок

Після чого всипати в каструлю ракові шийки, додати нарізану петрушку, лимонний сік і дрібно нарізану зелену цибулю і варити ще приблизно п'ятнадцять хвилин. Подавати на гарячому рисі.

Вам також може сподобатися