Основні Страви

Смажена Кетотріска З Овочами Та Вершками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    541
  • Протеїни
    39
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Тріску нарізати великими скибочками.

Image
2 Крок

Розігріти на сковороді олію з парою щіпок великої солі.

Image
3 Крок

Викласти у нього тріску. Приправити чорним перцем.

Image
4 Крок

Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь.

Image
5 Крок

Збризкати соком лимона.

Image
6 Крок

Через 4 хвилини перекласти тріску на блюдо.

Image
7 Крок

Цибуля-порей крупно слайсувати.

Image
8 Крок

Помідори роздавити кухарським ножем.

Image
9 Крок

Надіслати овочі на сковороду. Смажити на середньому вогні.

Image
10 Крок

Через 3-4 хвилини перемішати та залити вершками. Поперчити.

Image
11 Крок

За кілька хвилин додати тріску. Перемішати.

Image
12 Крок

Через 3-4 хвилини страва готова. Посолити за смаком.

Вам також може сподобатися