Сніданки

Яєчня/Омлет З Куркою, Зеленню Та Овочами

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
15 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Цукіні - 1 штук

Цвітна капуста - за смаком

Морква - за смаком

Капуста брокколі - за смаком

Помідори - 1 штук

Перепелине яйце - 4 штуки

Зелень - за смаком

Курка - 150 г

Харчова цінність

Калорії
210
Протеїни
17
Жири
14
Вуглеводи
7

Інструкція приготування

1 Крок

Курку порізати на шматочки, обсмажити.

2 Крок

Овочі нарізати, додати до курки.

3 Крок

Коли курка та овочі будуть майже готові, розбити яйця (якщо омлет – перемішати яйця з молоком).

4 Крок

Нарізати зелень, посипати зеленню зверху.

Вам також може сподобатися