Яблучне різотто
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати посуд, інгредієнти. Промити рис. Яблука помити, але не чистити від шкірки. Цибулю та філе грудки дрібно нарізати.
-
Крок 2
Цибулю смажити в олії на сковорідці, не доводячи до золотистої скоринки. Додати курку, ще трохи олії. Смажити, поки філе стане білого кольору.
-
Крок 3
Починаємо вливати вино. Зменшити вогонь, дати вину майже повністю випаруватися.
-
Крок 4
Додати до сковорідки рис. Ще вина, знову дати майже повністю випаруватись.
-
Крок 5
Коли вино майже вийде додати яблучний сік.
-
Крок 6
Саме час почистити яблука та нарізати великими кубиками. (Note: якщо яблука нарізати заздалегідь, вийти не дуже. Все ж таки, якщо всі інгредієнти ви готуєте до приготування, шматочки яблук потрібно кинути в одноразовий харчовий мішок, щоб вони якнайменше окислилися. Можна прибрати в холодильник)
-
Крок 7
Сік теж майже вийшов. Кидаєте нарізані яблука, заливаєте знову соком. На малому вогні доводьте до готовності.
-
Крок 8
Викласти порції, прикрасити (лист м'яти, чорний мелений перець на ваш вибір).
-
Крок 9
Подати блюдо.
Поживна цінність
- Калорії
- 495 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 85 г