Індичка в тархуні, базиліці та петрушці
Як приготувати
-
Крок 1
У блендері перетворити всі інгредієнти, крім індичого стегна, на зелену кашу. Обваляти в цій каші м'ясо і поставити у пластиковому посуді в холодильник на вісім годин.
-
Крок 2
Розігріти духовку до 180 градусів.
-
Крок 3
Перев'язати індиче стегно кулінарною ниткою так, щоб вийшов рулет. Поставити до духовки на тридцять хвилин. Або якщо є термометр для м'яса, доти, поки температура всередині рулету не досягне приблизно 60 градусів. Сильніше смажити не потрібно. Індичка стане сухуватою.
-
Крок 4
Маринад, що залишився, можна перетворити на соус, додавши до зеленої кашки трохи курячого або індичого, якщо є, бульйону.
-
Крок 5
Подавати з салатом з капусти та/або з картопляним пюре.
Поживна цінність
- Калорії
- 627 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 8 г