Перейти до вмісту

Хрусткі курячі грудки з волоськими горіхами

Хрусткі курячі грудки з волоськими горіхами
Неймовірно хрустка куряча грудка у витонченій горіхово-пармезановій скоринці підкорює ніжністю м’яса й насиченим смаком волоських горіхів. Поєднання цільнозернового хліба й пікантної посипки створює приємний контраст текстур. А ледь вичавлений сік лимона додає тонкої свіжості, підкреслюючи натуральний аромат страви.
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для ідеальної скоринки горіхи краще підсушити на сковороді перед подрібненням. Якщо немає пармезану, сміливо використовуйте твердий сир з яскравим смаком. Подавайте з листями молодого салату й кількома краплями олії.
  1. Крок 1

    Нагрійте духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Підсушіть хліб у духовці. У кухонному комбайні подрібніть хліб, волоські горіхи та пармезан, приправте сіллю та перцем.

  3. Крок 3

    Отриману однорідну суміш перекладіть у неглибоку миску.

  4. Крок 4

    В іншій неглибокій мисці збийте яєчний білок.

  5. Крок 5

    Посоліть і поперчіть курячі грудки.

  6. Крок 6

    У великій жаростійкій сковороді нагрійте олію на середньому вогні.

  7. Крок 7

    Вмочіть курку в яйце, а потім обваляйте в суміші із сухарів, горіхів та сиру.

  8. Крок 8

    Обсмажуйте грудки до золотистої скоринки. Поставте сковороду у духовку.

  9. Крок 9

    Запікайте курку до золотаво-коричневого кольору, .

  10. Крок 10

    Подавайте курку з часточками лимона та салатом. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
922 ккал
Протеїни
69 г
Жири
27 г
Вуглеводи
100 г

Відгуки