Картоплю чистимо, і кидаємо в каструлю, туди ж кидаємо очищену головку цибулі, і варимо.
Філе хека нарізати на шматочки, посолити, поперчити до смаку, обваляти в борошні. Яйце збити та посолити. Розігріти олію в сковорідці.
Коли олія розігріється, вмочити філе в яйце і відразу на сковорідку. Обсмажуємо із двох сторін хвилин по 10-15.
Потім зверху всього смаженого філе покласти порізану кільцями цибулю, і залишити томитися. Хвилин за 10, зняти з вогню, риба готова.
Коли картопля звариться, виймаємо її і розштовхуємо в пюре, додаємо молоко, і трохи води в якій варилася, солимо за смаком. Викладаємо пюре, зверху рибу. Блюдо готове. Смачного.