Перейти до вмісту

Гуляш із курки

Гуляш із курки
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче філе промити під холодною водою та нарізати на невеликі шматочки. Цибулину очистити і нарізати тонкими півкільцями.

  2. Крок 2

    Викласти на попередньо розігріту сковороду та на невеликому вогні залишити смажитися. Для приготування соковитого, ароматного та красивого соусу, засмажування (цибуля, морква, болгарський перець), найкраще не шаткувати і не терти на тертці, а різати дрібною довгою соломкою.

  3. Крок 3

    Моркву натерти на тертці для корейської моркви - так вона швидко просмажиться і буде гарнішою. І приблизно через три хвилини після обсмажування цибулі додати до нього терту моркву. Морква і цибуля повинні добре просмажитись - після того, як ми покладемо курку, це все вже буде тушкуватись, і філе має ввібрати в себе аромат і смак смажених овочів.

  4. Крок 4

    Нарізати тонкою соломкою болгарський перець. Додати до моркви та цибулі шматочки курячого філе, добре перемішати, і через покласти туди ж нашаткований перець.

  5. Крок 5

    У невеликій мисці змішати томатну пасту, кетчуп, сіль, перець. Добре перемішати ложкою до однорідної маси.

  6. Крок 6

    Коли куряче філе почне купувати невелику золотисту скоринку, вилити суміш у сковороду, перемішати і додати дві склянки холодної води, посолити, поперчити, висипати приправи і поставити на максимальний вогонь.

  7. Крок 7

    Як тільки гуляш починає закипати - зменшити плиту до мінімуму, залишити гасити під кришкою . Декілька разів відкрити кришку, перемішати. Спробувати на сіль, якщо потрібно додати. Готову страву краще подавати з картопляним пюре або з макаронами.

Поживна цінність

Калорії
186 ккал
Протеїни
31 г
Жири
2 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гуляш із курки

Як вийшло?

Відгуки