Основні Страви

Грудка Індички, Обсмажена На Сковороді Гриль

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    398
  • Протеїни
    49
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Грудку нарізати слайсами товщиною близько 2,5 см.

Image
2 Крок

Викласти м'ясо в пакет і заправити гірчичним маслом.

Image
3 Крок

Посолити.

Image
4 Крок

Додати каррі.

Image
5 Крок

Потім додати чилі.

Image
6 Крок

Пакет зав'язати, інтенсивно пром'яти руками, щоб розподілити маринад. Залишити на 30 хвилин.

Image
7 Крок

Викласти на суху розпечену сковороду гриль.

Image
8 Крок

Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути.

Image
9 Крок

Через 2 хвилини накрити кришкою та зменшити вогонь.

Image
10 Крок

Через 10 хвилин страва готова!

Вам також може сподобатися