Гречана каша з вареними яйцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречку перебрати та промити у воді кілька разів, поки вода не стане чистою.
-
Крок 2
Потім обсушити її і обсмажити на сухій сковороді, постійно помішуючи. Має з'явитися насичений гречаний запах. Гречка має стати золотистою.
-
Крок 3
У обсмажену гречку додати вершкове масло, добре перемішати. Кожна крупинка має бути змащена олією. Але при цьому гречку вже не жарити.
-
Крок 4
Залити обсмажену гречку залити 2 склянками окропу із сіллю (рівно 2 склянками і саме окропу, співвідношення гречки та води має бути лише 1:2). Каструлю щільно закрити кришкою і в жодному разі не відкривати . За цей час гречка повністю звариться та вбере всю воду.
-
Крок 5
Цибулю порізати соломкою і обсмажити на олії.
-
Крок 6
Додати обсмажену цибулю у готову гречку.
-
Крок 7
Яйця зварити круто. Зелень нарізати. Додати порізані яйця та зелень у гречку.
-
Крок 8
Добре перемішати і одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 397 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 46 г