Основні Страви

Тушенька З Гречкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
штук
штук
штук
столових ложок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    731
  • Протеїни
    24
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

У киплячу підсолену воду додати 150-200 г гречаної крупи та варити на середньому вогні 20 хвилин. Потім злити воду, що залишилася, і додати чайну ложку вершкового масла, перемішати, накрити кришкою.

2 Крок

Поки вариться гречка можна паралельно готувати тушонку.

3 Крок

Спочатку натерти моркву (середнього розміру) і покласти на велику сковорідку зі олією, поставити на середній вогонь. Порізати цибулю кубиками, дрібно нарізати 1 великий помідор і покласти на сковорідку (через пару хвилин після моркви). Смажити овочі близько 8 хвилин|мінути|.

4 Крок

Відкрити 2 банки тушонки максимально очистити від білого жиру і покласти м'ясо на сковорідку. Перемішати з|із| овочами, смажити, помішуючи, ще близько 8 хвилин|мінути| на середньому вогні.

5 Крок

Додати до сковорідки гречку, а також 1 столову ложку меленого мускатного горіха, кориці, трохи солі. Все перемішати та гасити, помішуючи, близько 5 хвилин.

Вам також може сподобатися