Гречка з пармезаном та песто
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречку перебрати, промити та залити гарячою водою на .
-
Крок 2
Потім приготувати мус із пармезану. У сотейник відправити вершки, молоко, 100 г тертого пармезану і щіпку солі.
-
Крок 3
Поставити на середній вогонь та довести до однорідної маси, постійно помішуючи.
-
Крок 4
Зняти з вогню та пробити блендером. Мус готовий.
-
Крок 5
Потім приготувати песто із пармезану. У базиліка взяти лише листя і помістити у блендер.
-
Крок 7
Пробити до однорідної маси.
-
Крок 8
Запарену гречку злегка обсмажити на вершковому маслі. Наприкінці додати трюфельну олію, трохи прогріти і зняти з плити.
-
Крок 9
Відварити яйце пашот. Налити воду в сотейник та поставити на сильний вогонь.
-
Крок 10
Як тільки вода закипить, зробити в киплячій воді вирву за допомогою ложки.
-
Крок 11
Зменшити вогонь і влити у лійку яйце. Варити протягом . Дістати яйце пашот шумівкою.
-
Крок 12
У глибоку тарілку викласти гречку та зробити невелике заглиблення у центрі. Помістити в лунку яйце пашот.
-
Крок 13
Потім полити гречку з яйцем мусом із пармезану, додати соус песто та улюблену зелень.
-
Крок 14
Подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 972 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 71 г