Перейти до вмісту

Гречана каша з тушкованою яловичиною

Гречана каша з тушкованою яловичиною
Гречана каша з тушкованою яловичиною дарує домашню затишну теплоту у кожній ложці. Розсипчаста гречка поєднується з ніжною, соковитою яловичиною, ароматом золотистої цибулі та свіжої петрушки. Насиченість спецій вдало підкреслює глибину смаку, роблячи страву довершеною для неквапливої вечері у колі рідних.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Якщо хочеться більш насиченого аромату, додайте до цибулі трохи моркви, натертої на тертці, та один-два лаврових листки під час тушкування. Використовуйте якісну тушонку: вона має бути з мінімумом желе і максимумом м’яса.
  1. Крок 1

    Яловичину нарізати та згасити.

  2. Крок 2

    2,5 склянки води влити в ємність для мікрохвильової печі та довести до кипіння на повній потужності протягом .

  3. Крок 3

    Гречану крупу перебрати, промити, всипати в окріп і варити протягом на повній потужності, після цього зменшити потужність до середньої і прогрівати ще .

  4. Крок 4

    Зелень петрушки вимити та подрібнити.

  5. Крок 5

    Цибулю очистити, вимити, дрібно нарізати та прогрівати з олією .

  6. Крок 6

    Додати до цибулі тушковану яловичину, перець та сіль, перемішати та готувати ще .

  7. Крок 7

    Кашу змішати із зеленню петрушки, цибулею та тушкованою яловичиною і прогрівати на повній потужності протягом .

Поживна цінність

Калорії
399 ккал
Протеїни
16 г
Жири
19 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречана каша з тушкованою яловичиною

Як вийшло?

Відгуки