Перейти до вмісту

Гречка з овочами та куряче філе в гострому соусі

Гречка з овочами та куряче філе в гострому соусі
Приготування
1 год
Інгредієнтів
13
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відварити гречку, не доварити.

  2. Крок 2

    Згасити овочі в оливковій олії.

  3. Крок 3

    Нарізати на шматочки куряче філе.

  4. Крок 4

    Приготувати соус: змішати томатну пасту, вершки, сіль, зелень, червоний перець.

  5. Крок 5

    Запекти курку в соусі в духовці за 180 градусів.

  6. Крок 6

    Гречку додати до овочів, посолити, додати води та гасити на повільному вогні.

  7. Крок 7

    Подавати гречку з овочами як гарнір та курку в гострому соусі.

Поживна цінність

Калорії
450 ккал
Протеїни
29 г
Жири
11 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречка з овочами та куряче філе в гострому соусі

Як вийшло?

Відгуки