Основні Страви

Гречка З Овочами Та Куряче Філе В Гострому Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    450
  • Протеїни
    29
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити гречку, не доварити.

2 Крок

Згасити овочі в оливковій олії.

3 Крок

Нарізати на шматочки куряче філе.

4 Крок

Приготувати соус: змішати томатну пасту, вершки, сіль|соль|, зелень, червоний перець.

5 Крок

Запекти курку в соусі в духовці за 180 градусів.

6 Крок

Гречку додати до овочів, посолити, додати води та гасити на повільному вогні.

7 Крок

Подавати гречку з овочами як гарнір та курку в гострому соусі.

Вам також може сподобатися